Hogyan kell mérni
1
Csípő
A csípőmérés a csípő körüli kerületének mérése a legszélesebb részen.
2
Derék
A derékmérés a dereka körüli kerületének mérése, közvetlenül a köldök felett. Álljon nyugodt helyzetben, és lélegezzen ki.