Vestito per l'avventura

Stare    all'aperto per godersi la natura è una delle cose migliori che puoi fare per rilassarti, distenderti e allontanarti dallo stress quotidiano. Ecco i nostri migliori consigli su come stare comodi durante il viaggio e cosa dovresti pensare per rendere la tua avventura il più piacevole e sicura possibile.

Vesti secondo il principio dei 3 strati

Quando sei in giro, è naturale riscaldarsi e sudare. L'umidità del tuo corpo viene poi assorbita dai tuoi vestiti e quando ti fermi per riposarti, aumenta il rischio di iniziare a congelare. La combinazione di    più strati rende più facile controllare il calore corporeo aggiungendo o rimuovendo gli strati stessi.

Strato 1

A seconda della stagione, del meteo    e della posizione, può essere una buona idea indossare uno strato  base, estate e inverno che sia. Uno strato  base più sottile, in materiale sintetico, il cui compito principale è quello di trasportare l'umidità lontano dal corpo o uno in lana merino se si desiderano proprietà riscaldanti.

Strato 2

Come secondo strato, sulla parte inferiore del corpo, suggeriamo un paio di pantaloni outdoor. Per la parte superiore del corpo, una maglia    in materiale sintetico o in pile è una buona scelta in quanto è un materiale che trasporta l'umidità. Se fuori fa freddo    è bene aggiungere un ulteriore maglia    più spessa    o una più leggera giacca isolante.

Strato  3

Per lo strato esterno scegli una giacca shell e, se necessario, un paio di pantaloni shell, che possano resistere sia all'acqua che al vento e ti proteggano dalle sollecitazioni meteo. È sempre bene mettere in valigia guanti, un berretto e una sciarpa. Anche se di giorno fa caldo, la sera e la notte la temperatura può scendere e il vento può essere gelido, notevolmente in quota, in acqua o in paesaggi aperti.

Cammina per un miglio nei tuoi panni

Nessuna esperienza è divertente con le abrasioni. Usa le tue nuove scarpe o stivali per passeggiate più brevi prima di intraprendere avventure più lunghe. Se vuoi essere al sicuro, puoi indossare doppi calzini nelle scarpe, che smorzano l'attrito. Cambiati subito se ti bagni e non dimenticare di mettere in valigia dei cerotti contro le abrasioni nel caso dovesse andare  male.

Imballare correttamente

Lo zaino e il suo contenuto    sono ovviamente importanti e, a seconda di ciò che prevedi di fare, dovrai avere con te quantità diverse di cambi. Un consiglio generale per l'imballaggio è quello di mettere oggetti morbidi e leggeri nella parte inferiore dello zaino e oggetti più pesanti il ​​più vicino possibile al corpo. In caso di pioggia, può anche essere utile avere una copertura antipioggia per lo zaino per proteggere le tue cose dall'umidità.

Ricorda di avere indumenti impermeabili e snack facilmente accessibili. Dividendo l'imballaggio in sacchetti, troverai più facilmente ciò di cui hai bisogno. Tempeste o fame possono arrivare all'improvviso, così come lesioni, quindi non dimenticare di portare un kit di pronto soccorso. Ultimo ma non meno importante: non imballare troppo pesantemente, tieni presente che devi essere in grado di trasportare tutto.

Cibo e bevande

Se la tua avventura dura molte ore e forse anche giorni, devi portare cibo per colazione, pranzo e cena + spuntini. Pianificando attentamente cosa mangiare durante il viaggio ed evitando imballaggi inutili, puoi ridurre il peso di chili. Il cibo in scatola è buono per il viaggio in termini di conservabilità, ma le lattine aggiungono peso, anche quando sono vuote, e devi sempre pianificare di portare con te la spazzatura. Rimuovi i cartoni non necessari, evita i barattoli di vetro e controlla se è possibile riempire le bottiglie d'acqua lungo il percorso, in modo da evitare quel peso. Assicurati comunque di portarne abbastanza, però!

Ci sono molti cibi    secchi/liofilizzati a    cui si aggiunge solo acqua durante la cottura. Scegli salse / zuppe in polvere o in scatola    e mangia insieme a cuscus, pasta e tagliatelle. Un buon consiglio è quello di sommare le porzioni esatte in modo da non portare cibo che non mangerai. Per chi ama il porridge, è un perfetto go-to. Se la raccolta delle bacche è consentita, dove ti trovi, puoi facilmente aggiungere un po' di sapore in più lungo la strada o perché non portare un po' di polvere di zuppa di mirtilli in alternativa alla marmellata. Il parmigiano grattugiato si conserva bene nel sacchetto per alcuni giorni e può insaporire la maggior parte dei piatti. Uno spicchio d'aglio o dadi da brodo non pesano quasi nulla, e non dimenticare le spezie!

Oltre al cibo  è necessario un fornello a gas o a combustibile liquido, una tazza per bevande e cibo, posate, un coltello affilato, detersivo per piatti e detersivo per piatti ecologico in    acciaio antincendio, accendino resistente all'acqua o fiammiferi tenuti asciutti ad es. un barattolo di plastica.

Come fare un fuoco – passo dopo passo

In molte riserve naturali e aree esterne, c'è legna da ardere vicino a camini, frangivento o rifugi    per la notte. È una buona idea avere un coltello con sè     per dividere la legna più grande e intagliare trucioli più piccoli con cui accendere il fuoco. Di seguito puoi leggere la nostra guida su come accendere un fuoco, passo dopo passo. Ma tieni presente che non ti è permesso raccogliere legna da ardere dalla natura proprio così. Devi sempre controllare quali regole si applicano all'area in cui intendi soggiornare e ricontrollare in modo che non ci sia il  divieto di incendio.

Maggiori contenti per voi: