3-lagsprinsippet

HVORDAN KLE SEG LAG-PÅ-LAG

Enkelt sagt handler 3-lagsprinsippet om å legge på lag med plagg for å holde seg varm og tørr fra innsiden og ut. Å kle seg etter 3-lagsprinsippet betyr at du utnytter egenskapene til ulike typer plagg for fukttransport, isolasjon og beskyttelse mot regn, vind og snø. Prinsippet gir også fleksibilitet i løpet av arbeidsdagen hvor du enkelt kan legge til eller fjerne et lag om nødvendig.

Hovedformålet med baselaget er å regulere kroppstemperaturen. For å holde seg komfortabel er nøkkelen å holde seg tørr, så avhengig av intensiteten under arbeidet bør du enten gå for et fukttransporterende lag i syntetiske materialer eller et varmende ullunderlag.

Mens aktivt arbeid krever høy fukttransport, krever en mer stasjonær arbeidsdag høyere isolasjon for å holde seg varm. Basert på dette er det viktig å velge en passende tykkelse på mellomlaget. For aktive arbeidsoppgaver vil en fleecejakke eller genser gjøre jobben, mens en dunjakke vil passe de mer stasjonære arbeidsoppgavene.

Lag 3 gir beskyttelse mot elementene, regn, vind og snø. En skalljakke som er vann- og vindtett fungerer godt som ytterlag i vår- og høstsesongen. Men virkelig kalde vinterdager kan kreve en tykkere jakke for å gi den beste beskyttelsen.